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推荐两款水果熟吃的食谱。为何国内外对待热水的态度有如此大的差异北京老年医院中医科主任李方玲对《生命时报》记者分析道，一方面，中国自古以农耕为主，由于谷物提供的热量不够，相比以肉食为主的西方人，我们体内蓄积热量的能力偏低，因而更偏爱热食;另一方面，出于对饮用水的安全健康考虑，新中国成立后，政府大力鼓励、推广喝开水，几乎全民都有喝开水不拉肚子的意识。

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　　四、不要吃太辣很多现代人无辣不欢，但辛辣食物很可能对性功能造成伤害。如果以上治疗方法都不能使症状得以改善，还可以采用局部封闭治疗，用倍他米松+利多卡因注入腱鞘内，可以缓解局部炎症、周围水肿及疼痛。

当宝宝衔乳良好，就能均匀地吸吮到全范围的母乳。

　　膳食纤维和抗氧化成分太少。

　　老人唠叨有原因多穿点，外边冷，多吃点，别饿着，怎么我说什么你都不听，我之前在单位的时候……这些千篇一律的话，任你耳朵听出了茧子，老人却每天雷打不动地唠叨，有用的没用的从早说到晚。违者本报将依法追究法律责任。

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　　每天应该保证吃1斤蔬菜、半斤水果，主食当中至少1/3是全谷物、豆类或薯类，充足的膳食纤维有助于肠道畅通，提供足够的抗氧化成分，预防皮肤出现斑点。3饮食方面

　　第二个阶段是在全部完成西医的规范化治疗（早期肿瘤患者在手术和放化疗）之后，中药介入，一方面能够缓解放化疗后的一些常见症状，另一方面可以在一定程度上降低远期复发和转移的机会，巩固治疗效果。

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　　如果有乳腺癌家族史，比如外婆、妈妈、姐姐在50岁前患过乳腺癌，应及时告诉医生。本饮具有消食、化积、和胃的作用。

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